adet krampları ne demek?

Adet Krampları (Dismenore)

Adet krampları, tıbbi adıyla dismenore, adet döneminde rahim kasılmalarının neden olduğu ağrılı durumlardır. Çoğu kadının hayatının bir döneminde deneyimlediği bu durum, bazı kadınlarda hafif rahatsızlık yaratırken, bazılarında günlük aktiviteleri engelleyebilecek kadar şiddetli olabilir.

Dismenore Temelde İkiye Ayrılır:

• Primer (Birincil) Dismenore: Genellikle ergenlik döneminde başlayan ve herhangi bir pelvik patolojiye bağlı olmayan kramplardır. Rahim kasılmalarının artmasına neden olan prostaglandin hormonunun salgılanmasıyla ilişkilidir.
• Sekonder (İkincil) Dismenore: Altta yatan bir pelvik rahatsızlığın (örneğin endometriozis, miyomlar, pelvik%20iltihabi%20hastalık) neden olduğu kramplardır. Genellikle daha geç yaşlarda başlar ve primer dismenoreye göre daha şiddetli olabilir.

Belirtileri:

• Alt karın bölgesinde zonklayıcı veya kramp şeklinde ağrı
• Sırt ağrısı
• Bacaklara yayılan ağrı
• Bulantı, kusma
• İshal veya kabızlık
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Halsizlik

Tedavi Yöntemleri:

• Ağrı kesiciler (ibuprofen, naproksen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar - NSAID'ler)
• Doğum kontrol hapları (hormonal kontraseptifler)
• Sıcak uygulama (sıcak su torbası, ılık banyo)
• Egzersiz
• Beslenme değişiklikleri (kafein ve tuz tüketimini azaltmak)
• Akupunktur
• Bitkisel tedaviler (doktor kontrolünde)

Şiddetli adet krampları yaşayan ve altta yatan bir rahatsızlıktan şüphelenen kişilerin bir doktora danışması önemlidir. Doktor, gerekli görülen durumlarda daha detaylı bir değerlendirme yaparak uygun tedavi yöntemlerini önerebilir.